食べたいものを我慢すれば痩せる！！ なんて上手くいかないのがダイエットですよね。 間違った方法によるダイエットは、健康を害する可能性があるので注意する必要もあります。 できれば体に負担をかけずに健康的に進められるダイエッ…

若い時って、食べても全く体重は変わりませんでした。 中高生の子供を見ていると、 良くあんなに食べて太らないな～と感心してしまいます。 30代後半頃から、食生活も特に変えていないのに徐々に体重が増えてきているのです・・・。…

こんなお悩みはありませんか？ 野菜が大嫌いで野菜不足。 健康の為にチャレンジしたけど失敗。 ここ最近ずっとスッキリしない。 マズかったけど我慢して飲んだ。 味に飽きちゃって続かない。 健康と美容の為に我慢して努力してきた…

最近こんな事を感じませんか？ お肌のハリやツヤがなくなってきている。 化粧のノリがいまいち。 数年前のはつらつとした美しさを取り戻せたら。 などなど。 そんな方に、体の内側からきちんとケアして健康的な美しさを大切に考えた…

歳を取ってくると、基礎代謝が落ちてくるのはご存知ですよね？ 40代位になると、 「昔から食生活は変えていないのに、太ってきた！」 「会社のメタボ検診が心配になってきた！」 「以前、履いていたズボンがキツくなった！」 など…

こんなお悩みはありませんか？ 野菜が大嫌いで野菜不足。 健康の為にチャレンジしたけど失敗。 ここ最近ずっとスッキリしない。 マズかったけど我慢して飲んだ。 味に飽きちゃって続かない。 健康と美容の為に我慢して努力してきた…

夏に向けて薄着になってくる季節。 メタボが気になるなぁ～なんて思う事ありませんか？ ダイエットしなとなぁ～。でもダイエットもいろいろ試したけど効果はイマイチ。だったり続かないなぁ～などでお悩みの方お勧め！ 酵素ドリンク「…

どーも、IZUです！ 最近体重が気になります。 歳を取ると基礎代謝が落ちてくるので、なかなか痩せることができません。 本当は、運動を適度にやって食事制限もした方が良いのですが、なかなか続かないし。。。 そこで、最近全米で…